SPORTS CONDITIONING



Gelişmiş egzersizlere sahip olan spor kondisyonu eğitimi popülaritesi gün geçtikçe artmaktadır, fakat bu gelişmiş egzersiz programının tüm müşterilere yönelik olmadığı da bilinen bir gerçektir. Bu interaktif uygulamalı 'Sports Conditioning' workshop'unda program tasarımları ve sistematik yaklaşımları keşfedebilirsiniz.

Ayrıca spesifik insan gruplarına yönelik; denge, hız, çeviklik, koordinasyon, güç geliştirici özel egzersizleri ve spor beceri parametrelerini öğrenebilir, kendi içerisindeki yoğunluğu, karmaşıklığı, spesifik beceri ve kondisyona uygun hareketleri seçerek de nasıl ilerleyebileceğinizi keşfedebilirsiniz.

NELER ÖĞRENECEKSİNİZ ?
Spor kondisyon programları geliştirmek için dikkat edilmesi gereken noktalar Spor kondisyon egzersiz tasarımı öncesi belirli bir ihtiyaç analizi yapmak Fitness parametlerine yön veren tüm egzersizlerin nasıl tasarlandığı ve gösterildiği, uygun teknik ve seviyelere göre nasıl çeşitlendirildiğine dair ipuçlarını keşfetmek.